前几年铁枪一杆，被前后三个女朋友嚯嚯的，自己手瘾还大，身体糟蹋的不成样子，现在明显感觉没以前坚挺了，中途会软，强度比以前差一大截。目前天天含参片，效果有但是不显著，提肛坚持不下去。各位ly有什么好的方法或者药物推荐没。。。感谢